昨晚，上海海港队对阵大连人队的比赛中，海港队中的32岁本土球员吕文君，迎来了自己为俱乐部各项赛事出战的第400场比赛。海港俱乐部用“纪念”、“忠诚”来形容这一别具意义的时刻。
翻看了一下吕文君的职业生涯，真有点不看不知道，一看吓一跳的感觉。今年“仅”32岁的他，征战职业赛程已经整整16个赛季。
2006年，吕文君就作为上海东亚的一员活跃于赛场，这其中有其自身资质出众的关系，也离不开“上海东亚”这一响当当的招牌影响。
当年，上海著名足球教练徐根宝，就是带着包括武磊、吕文君、王燊超、吕文君、颜骏凌、蔡慧康等在内的一群娃娃军，从崇明根宝基地走出，来到职业联赛舞台，上海东亚以其充满朝气的形象与默契娴熟的足球风格，为自己赢得一片关注目光。在这其中，89-90年龄段的这批球员还为上海夺得了2009年全运会的金牌。
400场比赛、16个赛季，意味着吕文君平均每个赛季要为球队出战超过30场比赛，这当中由于东亚早期没有亚冠赛事，因而更显难得。
2007赛季中乙冠军、2012赛季中甲冠军、2018赛季中超冠军再到2019赛季的超级杯冠军，在一些重要的时间节点或关键比赛上，吕文君都有进球。
09年全运会上，上海队3比0力克广东，吕文君破门之后滑跪庆祝的场面历历在目；2018赛季中超争冠关键战役中，海港队客场5比4战胜广州队，是吕文君为球队打开胜利之门；2019年超级杯上，他打入第二球为球队锁定胜局。
在吕文君为上海海港足球俱乐部出战的400场比赛中，一共打入82球，因为伤病和场上位置的关系，在进入中超时代后，他从未成为过联赛中的队内最佳射手，不过每每回忆起球队那些历史上的关键时刻，却总少不了他的身影。
2014年底，上港集团完成对上海东亚足球俱乐部的整体收购，上海海港足球俱乐部正式成立。还记得2012年底成功冲超后，《东方体育日报》头版曾用过“终超”的标题，作为东亚青年军“成人礼”的纪念。
后来，目睹球迷基数的不断壮大，老帅徐根宝在回到八万人体育场看球时感叹，是上港集团令这支球队焕发了更多的激情和活力。
而在吕文君身上，我们能够看到更多的，还是球队本身的一脉相承，自2005年上海东亚足球俱乐部成立至今，如今的这支海港队来来拥有过不少内外援，但球队的根基始终存在，并且仍将一直延续下去，这其中，吕文君毫无疑问就是球员代表之一。
作为队内一员，吕文君经历过这支球队的“青春期”，在球场上有过“叛逆期”，更品尝过那些所谓“钱不多，却踢着很快乐”的日子。
近10个赛季中，吕文君的场上位置从最初的中锋，到后来先后出任过边锋、前腰、后腰、边翼卫乃至边后卫，成为队中著名的“全能战士”，而事实上，“全能战士”同时也代表着“最被信赖”、“最甘愿付出”。
“其实踢替补压力挺大的，好的替补就是上场能扭转局势，在顺境时扩大比分，在逆境时帮助球队。我是队里的老队员了，后面有很多年轻球员看着，我希望自己可以做出榜样，希望他们也像我一样，不管踢几分钟，只要上场就要为球队做出应有的贡献。”2018赛季客场绝杀重庆力帆一战赛后，吕文君这样说道。
现在，3年过去了，他依然在这么做着：2019赛季，若非手臂意外骨折，他有可能接过武磊的枪，竞争最佳射手；上个赛季后半段，他和李圣龙组成的本土锋线组合，让球迷看到了团队足球的魅力；今年到目前为止，吕文君已经打入5球，暂时位列队手榜头名。
已经远赴西班牙的武磊，在打入个人第100粒中超进球后曾这样说：“对我来说，最重要的是，这些进球都是为一家俱乐部打进。”现在我们也可以说，之于吕文君，他就是这家俱乐部自2005年起一路走来的见证者，如同纽带一般，仍将继续发光发热下去。
吕文君是队里最早成家的人之一，当年球队主场在八万人体育场时，只要有时间，他都会带着儿子来球场里转转。
当了父亲之后，吕文君变了不少，以前他也是个进球之后会脱衣庆祝的追风少年，现在自然稳重许多；当然，吕文君又没什么改变，比如一旦上了场，仍然有颗不服输的心。
去年年初在悉尼，吕文君和记者聊起职业生涯、家庭等线岁这个阶段，应该是球队的核心力量，我现在这个年龄在体能和恢复速度上肯定没有以前好，这是现实。但作为我来说，要拿出自己的态度，去带领年轻人，让他们看到你们训练也是那么努力，他们就不会偷懒了。”
在吕文君这批89届球员的影响下，海港队涌现了不少资质出众的后备力量，中生代的李圣龙就是其中之一，吕文君说，李圣龙身上的那股战斗精神让他觉得，两人其实是“同一类人”。
时间改变人的生活状态，也会在潜移默化中，塑造各自不同的性格。以前的吕文君，是典型的“有性格、有脾气”，现如今他自评为“外冷内热”型。
私下里和记者聊天时，他也曾半开玩笑的表示，在上海养育两个儿子的压力“太大了”。家庭总是第一位的，吕文君、王燊超、蔡慧康等这些曾经一起长大的大男孩们，现在经历着彼此相似又各不相同的家庭生活。
发布君：400场、16个赛季，你觉得哪几个瞬间，或者哪几场比赛给你留下的印象最深？
吕文君：06年中乙级联赛，在主场根宝足球基地里，第五轮对阵宁波中豹，我打入了队史的第一粒进球，我记得是个鱼跃头球破门，最终1:1，这也是球队职业联赛的第一个积分。
09年第25轮，主场冲超关键战役，对阵沈阳东进，赢球拿三分，就提前一轮冲超，比赛中我打入一球，但最终2:3告负。
赛后徐指导说，我们能力还不够，老天也不会给，即使冲超了，第二年也肯定要降级，老天也希望你们在中甲多磨练，真正能力达到了，中超自然是你们的了。
吕文君：有很多精彩的进球，但是我个人最喜欢的还是亚冠客场对阵大阪钢巴的那记爆射。
发布君：你们这批89-90一代的球员现在也逐渐到了职业生涯中后期，你觉得现在在队里发挥什么作用，树立什么样的榜样?
吕文君：不管球队是顺境还是逆境，作为球队的老队员来说，始终自己要保持一个良好的竞技状态，在球场上能够随时为球队做出自己最大的贡献，团结队伍，传承我们球队的精神！同时也要去帮助我们年轻的球员，陪着他们慢慢的成长。
吕文君：我的目标就是帮助球队拿到所有的冠军，现在俱乐部还差一个足协杯冠军和亚冠冠军，我希望这两年能够帮助球队完成这个目标。如果可以的话，我希望通过我的表现，能够得到国家队的认可，参加12强赛，为祖国争光添彩！因为这可能是我最后一次冲击世界杯的机会了，我不希望给自己带来遗憾！
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